你要看一下你的這個性生活，這一方面怎么樣？如果說有過度頻繁的，這個手淫他對于你的這個性生活這一方面影響因素相對來說還是比較偏大一些的，所以說這給您還是要看一下具體情況呢？
      

      這個可能跟你包皮過長，局部臟東西累積，造成感染有關，也可能是你有手淫的不良習慣，平時總用手刺激陰莖造成的，建議最好去當地正規醫院化驗一下尿常規跟泌尿系彩超看一下
      

      病情分析：
      根據你描述的這個情況呢，是包皮頭部下方一碰有些疼，前列腺有些不舒服，這種情況的話，需要提供照片看一下是否是存在這個局部的感染。
      指導意見：
      治療的話呢，主要是首先明確診斷，再一個的話呢主要是消炎抗感染治療，一般是溫水清洗，然后局部用羅紅霉素眼膏進行局部涂抹，再一個的話呢就是你注意清潔。這樣呢，有利于這個快速恢復并起來這段期間要禁欲。
      以上是對“包皮頭部下方一碰就有點疼，前列腺不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！