健康咨詢描述: 幫忙看一下骨骺線,今年馬上16歲174,問問可以到180嗎?
骨骺線沒有閉合,可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關節實現再次長高,只有通過關節、骨骼劇烈的運動,比如可以做反復的跳躍動作,也可以通過穴位的刺激使骨細胞分裂增多,促進身高的增長。還可以適當的進行一些體育鍛煉,比如游泳、瑜伽,這樣都可以使身高增加。需要養成一個良好的生活習慣,早睡早起,多吃蛋白質和維生素豐富的食物,適當的補充鈣劑。
病情分析:
觀察你的檢查結果,骨骺線還沒有完全閉合,應該還有長高的幾率,及時的觀察變化,具體長多高說不清楚。
指導意見:
可以調節飲食,不要挑食,不要偏食,營養全面,多到戶外活動,多參加體育運動鍛煉,這樣都是有利于身高發育的,每個人的體質不一樣,具體長多高也是不一樣的。
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