感冒了，可以吃感冒沖劑和小柴胡顆粒進行治療，如果腰部不舒服，你就多休息。咽喉疼痛的話，可以吃消炎藥，可以做口腔霧化吸入治療，在飲食上不吃干燥，生冷油膩，食物。
      

      病情分析：
      感冒不舒服肯定會出現相關的癥狀，比如說肌肉的酸痛，嗓子不舒服，還是感冒引起的。
      指導意見：
      所以這個治療方面第一要注意休息，肯定是不能熬夜，多喝點水，可以吃點蓮花清瘟顆粒，加上奧司他韋。
      

      病情分析：
      最近兩天感覺腰酸，這種球棒和勞累著涼，有一定的關系，可以做做，局部熱敷
      指導意見：
      這種情況建議做做局部熱敷，然后平時注意休息，盡量不要長時間在空調屋內，每天適當的運動增強體質。
      
      以上是對“最近一直在腰酸酸的。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，考慮多是體質比較差導致的，建議你平時注意口腔衛生，注意補充維生素，提高身體抵抗力，希望有幫到你。
      指導意見：
      感冒好之后，身體機能處于恢復期，建議你注意腹部保暖，適量活動，自我調理。多喝水，祝生活快樂，