你好！這種情況可以和父母，家人好好談一談?？梢院透改刚f我已經長大了，有自己的主意了，很多事情我可以自己面對。要放松心情，不要太大壓力。有些時候也要換位思考老年人。嘮叨其實也是為了自己好。這種情況需要自己來開解自己。
      

      你好，你目前的癥狀，心理疾病可能性比較大，考慮是醫院診斷，這個可以來醫院心理科進一步咨詢治療的，這個長期抑郁也容易引起嚴重的問題的，還是需要進行治療，這個可以出去多散散心，找朋友傾訴一下的。祝你健康
      

      病情分析：
      這種情況考慮生活壓抑沒有自信，需要心情放松，多于家人，朋友溝通，必要時當地正規綜合性醫院心理科看看。
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，補充維生素微量元素。心情放松，不要緊張，壓力不要過大，與家人，朋友溝通交流舒緩不良情緒。積極參加有益活動以及體育運動鍛煉分散注意力。
      
      以上是對“痛苦壓抑，失去自信，聽聲音敏感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！