你好，根據你所說的這種情況，和圖上所顯示的這種癥狀，你的指甲是缺乏維生素或者是微量元素，這是微量元素，這時你可以口服維生素或者是鈣劑，平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，含維生素高的食物，平時多用溫開水泡腳，保持腳的局部衛生。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，如果是指甲蓋一層一層的，有可能是真菌感染或者是維生素b族的缺乏，也有可能引起這種，指甲的層次不齊，凹陷不平。
      指導意見：
      這種話你平時多注意衛生，平時修剪指甲蓋的時候要進行消毒，要多吃含維生素b的一些食物，如果是真想明確具體的話，還是需要去皮膚科取一下指甲進行一些化驗，看看還有沒有什么其他的問題。
      

      病情分析：
      腳趾甲不平整，圖凹不平，這種情況也有可能是真菌感染引起的，或者缺乏微量元素引起的
      指導意見：
      最好去醫院檢查一下，診斷清楚之后對癥治療，平時注意補充維生素B2，注意補充鈣劑，飲食多樣化，不挑食，不偏食。
      
      以上是對“腳指甲不光滑，有凹凸不平和白色紋路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！