心率不齊，心情容易慌亂激動，很難平復
健康咨詢描述： 當兵回來后有的習慣很難改變過來，比如起床時一旦醒了就是馬上站起來，蹲久了站起來很容易暈。現在就是坐著沒事的時候心情復雜很亂感覺心臟一直快速跳動無法平復心情。
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醫生回復區
與您情緒波動過大是有直接關系的，所以您還是要注意釋放一下自己的壓力，不要讓自己太勞累緊張平時要睡眠規律一些，如果癥狀不見改善，您可以到醫院就診，通過藥物來幫助調理。
聽到一點聲音就容易煩躁，難以入睡。經常會偏頭痛，當兵的時候就容易偏頭痛，太陽穴痛
找中醫調理一下。
需要什么藥物呢，我不方便去醫院，可以在網上去買。
建議還是要經過臨床實際檢查之后才能對癥用藥
看了你的癥狀描述，有心率不齊，心情容易慌亂激動，很難平復，這種情況考慮就是一個心理問題，神經官能癥的原因，與你的性格，體質，緊張，壓力大，當兵的環境與回到地方的各種差別一時不能適應等有關，至于你蹲久了站起來頭暈，這種情況是正常的，這個屬于相對的腦供血不足引起的，建議你放松心情，減少壓力，逐步適應目前所處的環境，工作，多與人相處溝通交流，可以做個心電圖檢查看看，如果沒有問題，可以吃點黛力新，或者穩心顆粒看看。
病情分析：
你好，你的問題是當兵回來以后，天天你的生活習慣不容易改變。
指導意見：
你好看了，你的問題描述其實針對你的生活習慣是一個好習慣，是一個健康的生活習慣不用去改變的。不要突然站起來，因為那樣容易造成體位性低血壓。積極鍛煉調整心情沒問題的。
以上是對“心率不齊，心情容易慌亂激動，很難平復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
但是現在快一年過去了，我生活不是很規律，工作的情況我很難有地方鍛煉身體，容易晚睡，現在是群居房，聽到聲音就很難入睡，經常大白天心會很亂無法平靜，之前找過醫生他說我是心率不齊，我沒想到短短幾個月的時間就這樣了。
你現在的情況跟你睡眠不好有直接關系，又沒有時間去鍛煉，所以，你的體能肯定會出現的問題。也就是跟軍隊的生活完全不一樣了。建議你晚上睡覺用耳塞，盡量找事筋鍛煉。但根據你的年齡應該沒有什么問題，主要還是你的生活習慣改變了。
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