您好，您的精子也就是說成活率低成活率低的話，會降低受孕的幾率，這種情況你需要用藥物進行治療，在治療期間要注意不要有手淫自慰的習慣，要注意不要抽煙喝酒，注意鍛煉身體，增強身體抵抗力。
      

      病情分析：
      看了以上你所說的這種情況，精子成活率低，可以用藥治療就行。因為精子成活率低有很多的原因。
      指導意見：
      有的是因為有炎癥會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，有的是因為你抵抗力低也會出現(xiàn)這種情況，至于中醫(yī)說的那是一種形容詞，也沒有必要再在太在意。
      

      病情分析：
      正常的精子成活率應該大于60%，精子的活動力越好懷孕的幾率就越大，如果他只是活著而不是愛動的就不容易懷孕，直線運動的精子越多越好。
      指導意見：
      像你這種情況可以服用中藥來調(diào)理，常用的中成藥有五子衍宗丸，也可以再加上葡萄糖酸鋅，都是提高精子質(zhì)量的，平時要戒煙戒酒。
      
      以上是對“精子成活率低，精子總量是好的，成活率大概20%左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！