從你目前所描述的這種情況來看你所說的問題，首先建議放松情緒，轉移你的精力和注意力，多和周圍人有一些溝通交流，看看狀況有沒有改善，必要時到心理科進一步就診，接受正規化的抗焦慮抑郁藥物治療會有一定的幫助。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，那這種癥狀可能是面肌痙攣所致。如果已經明確診斷為抑郁癥，并且服用抗抑郁的藥物治療，也可能屬于藥物的不良反應。
      指導意見：
      建議要到醫院做相關的檢查，如果屬于抗抑郁的藥物不良反應所致，讓醫生根據癥狀調整一下治療方案。如果與所服用的藥物無關，要到正規醫院神經內科做相關的檢查，最好做顱腦磁共振等，明確診斷以后，以便對癥治療。