首先，你肯定是要把你手淫的這個情況要完全戒掉的，如果說你不戒掉的話，他不在這里影響因素肯定會越來越大，然后通過適當?shù)亩噱憻捝眢w來調(diào)整一下，看一看他的恢復情況怎么樣？
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常手淫容易引起腎虛陽痿早泄的，你說的情況有可能性是手淫引起的，你最好及時戒掉手淫，戒掉手淫后養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。
      指導意見：
      經(jīng)常手淫對身體傷害很大，你說的情況可能是手淫引起的，你最好及時戒掉手淫，戒掉手淫后鍛煉身體，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，慢慢的癥狀會有所改善的。
      

      你好，性能力跟我們的性質(zhì)量有著很大的關(guān)系，僅靠一般的鍛煉方法并不能顯著增強，在平時生活中也要注意養(yǎng)生保健，鍛煉就是很好的壯陽藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質(zhì)量會大大增強。針對早泄可以在房事前外噴耐美爾延時噴劑幫助提升性能力。
      
      以上是對“早泄，如何提高性能力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！