什么書對治療抑郁癥有幫助
健康咨詢描述： 抑郁癥伴焦慮癥，過度敏感多疑緊張，強迫心理，完美主義者，購買什么書對我的癥狀有幫助
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醫生回復區
焦慮癥抑郁癥的患者診斷明確我們都是建議及時的進行藥物治療的。在有條件的情況下也可以考慮合并心里治療。目前我們能夠接觸到的相關的書籍也是比較多的，比如說伯恩斯新情緒療法。
拼多多上查找到有三本不同顏色的伯恩斯心情緒療法，請問我該買哪本顏色的或者是三本都購買
一本就可以。新出版的。
有橘色，黃色，綠色這三色的書皮封面的伯恩斯新情緒療法，該選哪一本
看出版時間。最近的。
病情分析：
很多的焦慮情緒的患者可能在做某件事情或者日常生活的時候，難免在內心當中會有一些急躁的情緒所以不要自己的一些業余愛好重要
指導意見：
如果你想要通過看書來調節情緒的話，那么可以換擇一些輕松的小說來看，不要去看那些過于深奧的富有哲理的書籍，最好看一些比較輕松的小品，這樣可以讓你自己的情緒緩和下來。
阿爾法腦波音樂和輕音樂哪個對我的癥狀更有幫助
我平時聽清音樂
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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