病情分析：
      您說的這種情況，考慮是氣血不足或是腎虛等原因導致的脫發。
      指導意見：
      建議您可以服用養血生發膠囊或是六味地黃丸，平時注意個人衛生及環境衛生，均衡飲食，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      容易掉頭發，中醫常見有腎陰虛，濕熱。肝郁引起的。可以讓中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      要注意平時的生活飲食習慣，少吃辛辣的，少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。
      
      以上是對“最近兩年頭發脫落，每次洗頭和梳頭都會掉很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！