您好，您這種情況可以先保守治療觀察，建議臥硬板床休息，腰部避免過度勞累和受涼?？梢跃植繜岱?，貼消炎鎮(zhèn)痛膏，口服腰痛寧膠囊，甲鈷胺和布洛芬。主動進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。如果有條件，最好能配合理療。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出表現(xiàn)為腰痛，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿部酸痛麻木。著涼勞累加重。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息。可以熱敷理療烤電按摩牽引，配合藥物治療。