由黑發變白發是人衰老的一個過程，這種過程有的人早，有的人晚，它受很多因素的影響，如人的生活起居，精神狀態，操勞等，如果黑發轉黑也是一個很棘手的問題，建議平時多吃黑色的食物，如核桃，黑芝麻，油菜，桑椹等，也可以去正規醫院中醫科門診就診，進行辨證調理。
      

      你好，首先還是要保持樂觀的態度和愉快的情緒，如果是遺傳和自然衰老引起的，那么是很難改善的，如果說是微量元素缺乏的話，那么就要補充微量元素，加強營養，多吃點黑芝麻，黑豆，核桃等食物。