外踝內固定手術，休養50天
男 | 27歲 2020-06-27 12:31:02
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健康咨詢描述： 做完外踝內固定手術休養50天了。期間目前傷腳下面還墊著被子。這兩天試著把夾板拿點平躺在涼席上。腳感覺難受，而且放松下來，傷腳直接就感覺向外側攤過去了。坐床邊吃飯，腳也會有不適感，還會腫。現在又把夾板戴著了。小腿感覺。肌肉特別松弛。請醫生指導一下。我這邊情況正常嗎？睡覺，用什么姿勢好一點。目前睡覺有點難受
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醫生回復區
2020-06-27 12:42:42 我要投訴
你好，這樣的情況是由于手術以后長時間的缺乏正常的活動而引起的關節僵硬和肌肉萎縮乏力的情況。這樣的情況可以平時坐在床邊患肢下垂等腫脹比較明顯以后就把腳拿上來。平放或者是抬高消腫以后再把腳放下去，這樣循環的鍛煉促進血液循環，促進靜脈回流，還有就是目前要多做一下功能鍛煉，比如說踝關節的屈伸活動，還有肌肉的鍛煉。可以做直腿抬高鍛煉，蹬自行車等運動，另外也可以逐拐下地活動了。
2020-06-27 12:32:26 我要投訴
病情分析：
內固定手術了之后，休息了之后這邊要進行配合物理治療的，如果說不進行物理治療的話，血液循環不好恢復的會比較慢的。
指導意見：
您目前這種情況的話，其實主要是看一下您自己的情況的，一般個人睡覺的時候感覺舒服怎么放都行的，這個不講究的就是要配合做一些運動治療和物理治療的。
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