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你好，根據(jù)你提供的信息，失眠連續(xù)好幾天睡不著覺了，還精神得。翻來覆去睡不著。如果上床睡眠超過半個小時還沒有睡著，一周超過三天要考慮失眠癥。建議去公立醫(yī)院睡眠中心或者神經(jīng)內科就診。
你好如果是最近經(jīng)常出現(xiàn)失眠，主要還是考慮有可能是最近太焦慮了，或者是壓力比較大有關系，你這個得需要學會調整呀，遇到困難的事情或者是解決不了的，你可以尋求別人的幫助，自己內心的心結可以多和別人傾訴。
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你這個是不寐癥，思慮勞倦，病后體虛，七情失和，以及飲食不節(jié)等均可引起不寐，病變主要在心但與肝腎脾胃也有密切關系，本病有虛有實。年輕人大都因為肝郁化火，情志抑郁，肝氣不舒，郁久化火，擾動心神所致，建議中醫(yī)辯證治療。
病情分析：
你好根據(jù)你的描述，你連續(xù)幾天睡不著覺有些失眠的現(xiàn)象，你現(xiàn)在處于青春期精力比較旺盛，這種現(xiàn)象也很正常。
指導意見：
建議你如果沒有什么不舒服的癥狀，不要太過擔心，如果勞累了，自然可以入睡，有些人本身睡眠就比較少。
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病情分析：
你好，睡眠不規(guī)律，精神緊張，睡前玩手機或過度用腦，甲狀腺功能亢進等都可能引發(fā)失眠。去神經(jīng)內科或內分泌檢查甲功看一下有無異常。
指導意見：
短期內對于失眠的情況可以由醫(yī)生指導鎮(zhèn)靜催眠藥物短期使用。平時規(guī)律作息，睡前1小時內避免玩手機或學習。平時加強運動鍛煉，有助于改善睡眠質量。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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