一般這種情況考慮可能是出現了前列腺疾病或者是腎虛的原因，建議到醫院進行一下檢查，明確引起該癥狀的真正病因，并給予積極的有效治療，同時建議在日常生活中應當性生活，不要過于頻繁，并且要保證個人衛生，盡量多吃一些補腎的食物。
      

      你好，根據你所說的這種情況，你的這種現象是由腎虛所引起的，在這種情況下建議你到你所在地的正規中醫院去做正規的檢查，根據檢查結果在專業的中醫師指導下進行服藥，這種現象需要中醫調理，也可以先吃一些鎖陽固精丸金鎖固精丸之類的藥物進行緩解，平時不要著涼，注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      你先調整心態，不要給自己太大壓力，然后需要養成好的習慣，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛運動和深蹲運動，不要吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，如果效果不好，再考慮藥物治療
      
      以上是對“時間短勃起慢硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！