從描述圖片和報告來看，是有腰椎間盤突出和椎管狹窄的，注意臥床時睡比較硬的床墊，腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，口服塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖、甲鈷胺，可以配合牽引理療，恢復看看的，如果反復發作，保守治療不緩解或者加重，可以考慮手術治療的。

      按照拍片的這個情況，是達到手術指征的，腰椎間盤突出就是椎間盤壓迫腰部神經導致的。當然您目前也可以首先采取保守治療，比如腰椎牽引和腰背部肌肉功能鍛煉等平常可以配合理療藥物，但是不建議采用推拿等刺激性手法。

      病情分析：
      你好，您說的情況結合您的檢查結果提示考慮是腰椎間盤突出癥的問題，主要表現為腰痛腿痛或麻木等神經壓迫癥狀。
      指導意見：
      你好，像這種情況，我建議您首先選擇按摩，針灸，牽引，藥物等保守治療方法，保守治療失敗情況下，再考慮手術。
      以上是對“腰椎盤后突出不知道是什么意思”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！