你好，你這種情況是由于你平時不注意口腔衛生引起的，建議最好去一些正規的醫院牙科就診，讓專業醫生給你檢查一下，平時要注意口腔衛生，要勤刷牙勤漱口，飯后要及時進行漱口，早晚要堅持刷牙，要養成良好的生活習慣。
      

      牙齦萎縮，這可能是慢性牙周疾病引起的這種情況，可以去當地醫院口腔科讓醫生面診檢查，可以進行牙周疾病的治療，及時洗牙刷牙，注意口腔衛生，可以減輕癥狀。
      

      病情分析：
      您好！根據你的描述，18歲有牙齦萎縮，這種情況考慮有平時橫向刷牙或是牙周炎所致。
      指導意見：
      建議您，平時刷牙不要橫向刷，這種情況想要恢復到原來的正常水平很難，可以去醫院口腔科就診，看看能不能通過牙周成形手術，來進行牙齦萎縮的恢復。
      
      以上是對“18歲少女牙齦萎縮，她該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個照片非常模糊，看不清楚，如果感覺牙齦萎縮嚴重，最好是醫院口腔科檢查一下
      指導意見：
      建議，看看有沒有牙周病，牙齒松動的情況，如果是牙齦下結石刺激的，可以做齦下刮治治療。防止越來越嚴重