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有問必答網兒科矮小癥 → 長的太矮,骨齡落后2年

長的太矮,骨齡落后2年

男 | 16歲 2020-06-26 23:40:54 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我媽1米5,我爸1米6,我今年16歲身高167,骨齡落后2年,我還能長嗎,能長到多高

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2020-06-27 04:05:09 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,男16歲,身高167,人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響。如果檢查你的骨后線還沒有完全閉合。說明還有增長空間,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚,蝦,海產品,等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,就希望長得更高。
      

徐榮
徐榮 副主任醫師 擅長: 呼吸系統的上感、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘,消化系 幫助網友:3507
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2020-06-26 23:46:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的80%取決于父母遺傳,其次20%是由自身的營養睡眠以及體育鍛煉等決定。你的父母身高一米五,六,目前你16當167,骨齡落后兩年,有長高的機會。
      指導意見:
      指導意見,你的骨齡落后兩年的話,那你還有長高的機會,你要注意平時飲食營養合理,保證充足的睡眠,多做拉伸運動,
      

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