你好,關節扭傷是輕微損傷,飲食上做到均衡充足就可以,同時有些注意事項要做好,不用額外的特制精致的食品或者購買高價的營養品來進補。扭傷的飲食主要以清淡為主,盡量少攝入油脂,多攝入蛋白質、微量元素、維生素、鈣離子,都有促進扭傷恢復的作用。
西瓜可以吃吧!
可以吃的,沒有任何影響
膝蓋扭傷急性期期48小時內要注意休息,避免活動,可以冷敷,48小時后可以熱敷,每天兩次,每次約20分鐘,飲食要注意,避免食用生涼和辛辣刺激的食物,別的沒有特殊限制的,西瓜少吃點可以的。
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