腸道不舒服，考慮是消化不良引起的胃腸功能紊亂，口服一些健脾胃助消化的藥物治療，少吃涼的，用硬的辛辣刺激的食物，多吃一些柔軟助消化的食物，積極的治療緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答，從您的描述來看是腸道功能不佳引起的，不要過分擔心，最好到醫院消化內科面診及檢查確診。
      指導意見：
      建議您清淡飲食，避免辛辣冷刺激飲食，腹部熱敷，口服乳酸菌素片，多喝溫開水，軟化大便，保持排便規律和通暢（建議養成每日或隔日排便的習慣），可以改善，希望對您有幫助，祝您早日恢復健康！