健康咨詢描述: 你好,在減肥,想問下醫生,有什么藥在不傷害身體的前提可以長常吃不控制體重嗎,讓體重下隆
任何減肥產品都有一定的副作用輕者會導致胃腸功能紊亂,內分泌失調,嚴重會導致肝腎功能異常,所以不建議服用減肥藥進行減肥。減肥的最好方式就是管住嘴,邁開腿,每天可以做45分鐘或者一個小時的有氧運動,同時規律飲食,避免暴飲暴食,每餐吃7分飽,少吃高脂肪,高糖類的食物,不吃蔬菜水果,只要堅持就會達到理想的減肥效果。
病情分析:
你好,最健康減肥方式就是控制飲食運動減肥,不建議藥物減肥,因為任何藥物都有一定的副作用,對肝臟,腎臟都有一定的損害。
指導意見:
建議,養成健康生活方式,低鹽低脂飲食,少吃油膩油炸食品,少吃甜食,多吃蔬菜水果,清淡飲食,控制飲食多運動,跑步,健步走,游泳等,生活規律不熬夜,保證充足睡眠。
病情分析:
你好,根據你所說的情況,在減肥,有什么藥物在不傷害身體的前提可以長期吃,一般減肥藥都有副作用,最好的減肥方法就是飲食調節和適當運動鍛煉。
指導意見:
保持心情舒暢,生活規律,禁食辛辣刺激性食物,適當進行有氧運動,如慢跑,步行等,只要持之以恒,就會達到滿意效果。
以上是對“想讓醫生推薦款藥可以長期吃的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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