長時間過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統的炎癥或陽痿早泄，生殖器官短小，嚴重的引起不孕不育，根據你的這個年齡，建議你應該把精力用在學習上。手淫不要過于頻繁每月不應該超過兩次，多吃一些富有營養的食物，保證充足的睡眠時間，應該問題不大，不用擔心。

      你先控制手淫，年齡還小，手淫過度對身體有影響，然后要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食，不要把過多精力放在這個方面。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，手淫的危害很多，手淫可以使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，身體疲乏無力，腰酸腿軟，學習、工作、做事注意力不能集中，失眠多夢，進而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。
      指導意見：
      手淫過頻，性神經過度興奮，久而久之導致性神經疲勞，引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。手淫時，如果過度貪圖射精的快感，時間很短就會射精，長期就會導致反射性的快速射精，引起習慣性早泄。建議你戒除手淫，多運動，以學習為主。
      以上是對“兩個月擼了一次，10幾秒就射了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！