健康咨詢描述: 今年虛歲24,陰莖12公分左右,房事每次10分鐘左右吧,有手淫經歷,就是不是那么容易硬,就算硬也堅持不到20分鐘就受不了了,還有就是射精無力
你這種情況基本是正常的,但是也可以通過一些方法來增強性能力,治療的方法包括一是加強鍛煉身體,特別是深蹲以及收縮肛門運動,對提高性功能是非常有幫助的,深蹲建議一天做五組,每組20個,收縮肛門運動越多越好。二是食療,包括多吃生蠔,枸杞,無花果,牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物,通過綜合治療,效果一般都比較滿意!
病情分析:
你好!24歲男性出現性功能障礙需考慮腎虛的可能,建議及時到正規三甲醫院中醫科就診,由專科醫生辯證后進行中醫藥調理。
指導意見:
平時放松心情,保持樂觀情緒,注意休息,避免過度勞累,適當節制性生活,飲食清淡,戒煙戒酒,積極參加有氧運動,如慢跑、體操、游泳等,提高身體機能。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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