出現手腳的麻木和疼痛這種情況需要考慮神經癥狀，尤其是沒有大量的運動出現這種情況，尤其需要排查是否有頸椎病。所引起的神經因素，尤其是經常低頭工作，我前建議針對四肢進行肌電圖檢查或者頸椎檢查。
      

      你好，你的年齡結合你的癥狀?？紤]兩個可能性。第一個頸椎問題牽扯引起的癥狀。第二個可能性考慮局部肌腱建膜炎的原因。你可以暫時對癥保守治療看看。注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，31歲，手腳不僅發麻，而且還脹痛，從小腿一直延伸到大腿，是坐骨神經感覺異常，手臂也出現脹痛的感覺，考慮頸椎病，去二甲或二甲以上醫院做頸部CT檢查確診，口服甲鈷胺片，肌肉注射V-B1和V-B12，必要時口服舒爾芬止痛或肌肉注射止痛。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“手腳不僅發麻，慢慢的還出現脹痛！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！