血壓過低頭暈沒有精神而且乏力，我建議您要適當的調整調整，并且睡眠不好，影響是比較大的，所以最主要的你要調理調理自己的睡眠，必要的情況下您可以到醫院的神經內科就診，在醫師的指導下進行治療。
      

      目前我建議您平時還是要注意先調整自己的睡眠作息，睡眠不好就容易影響到血壓，或者是引起皮膚狀態不好，睡前要喝點熱牛奶，用溫水泡一泡腳，長時間的血壓過低也要及時的調理。
      
      以上是對“低血壓，頭暈，沒精神，乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果血壓過低，頭部得不到足夠的血液就會出現頭暈、虛弱等不適。頭暈是臨床上比較常見的癥狀，休息不好，失眠，長期玩手機都會引起頭暈。
      指導意見：
      血壓低出現頭暈的癥狀，應該盡量多喝點湯，多喝點雞湯，魚湯，紅糖大棗湯，海鮮湯等。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食上要注意葷素搭配，保證營養均衡。
      

      病情分析：
      你好，引起低血壓原因很多，考慮可能與體質瘦弱有關，平時要加強營養，看看癥狀能否改善，必要時到正規醫院檢查一下，明確病因后在醫生指導下對癥治療。
      指導意見：
      注意休息，防止過度疲勞，極度疲勞會使血壓降得更低。適當鍛煉身體，生活要有規律，要保證睡眠充足，保持心態良好，每餐不宜吃得過飽。