您好，請問您現在是月經干凈多少天？若是干凈在一周左右的時間考慮是排卵期出血的情況，偶爾一次出現類似的癥狀，不要太擔心和情緒激動，壓力過大，活動劇烈都是有一定關系的，最近注意休息不要太勞累
      

      病情分析：
      有過正常的性生活，現在上廁所流出咖啡色殘渣，考慮是不是有懷孕先兆流產的可能。
      指導意見：
      以前腹痛，排除懷孕導致先兆流產，考慮有不規則出血可以是患有婦科炎癥引起，需要醫院檢查確診。
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況可能與生理周期激素分泌水平有關，屬于正常，不用過于擔心
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養成良好的作息規律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，均衡營養，忌食冰冷食物，注意衛生，勤洗澡，勤換洗內衣褲，用熱水燙洗并太陽底下暴曬
      
      以上是對“上廁所是留出咖啡色殘渣是怎么回事，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！