你好，很高興為您解答，根據你的描述及大體相片，考慮，有可能是肱二頭肌長頭肌腱炎。一般跟晚外傷有關系，治療上，建議休息，局部熱敷，用熱毛巾熱敷也可以，外用活血止疼的膏藥。觀察一段時間，看看。再說，如果疼痛還不減輕。也可以封閉治療
      

      通過你的詳細描述考慮肌肉拉傷，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議適當休息一段時間，建議按摩推拿治療，建議近期不要暴力活動，建議注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，像你描述的這種情況是肱二頭肌腱鞘炎，快三個月，因為沒有得到休息，所以遺留后遺癥了，這個恢復是比較漫長的過程。
      指導意見：
      這是需要慢慢調養的，需要注意熱敷烤電理療，必要時進行痛點注射促進疼痛緩解癥狀，平時一定要注意避免負重活動的。這個需要注意保暖防止受涼，慢慢調理改善。
      
      以上是對“好像是肱二頭肌長頭腱鞘炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！