您好，一般沒有特殊情況可以不需要服用，平時飲食蔬菜也是都含有維生素C的，維生素是維持人體正常功能的一類小分子有機化合物，維生素參與機體能量代謝。維生素有很多種，如維生素A、B、C、D、E等。維生素C又名抗壞血酸，為水溶性維生素。維生素C的作用有：1、氧化還原作用，在體內有清除自由基的作用。2、促進傷口愈合，維生素C參與多種重要生物合成過程。3、促進鐵的吸收和儲存。4、促進鈣的吸收。5、降低膽固醇。臨床主要用于預防壞血病，也可用于急慢性傳染疾病及紫癜的輔助治療。
      

      病情分析：
      你好！看你說的問題，湯成倍健維生素C屬于保健品，吃它可以提高免疫力。不過，只要平時飲食營養均衡，身體健康可以不吃。
      指導意見：
      建議你根據自己的身體狀況選擇是否吃此類藥品。如果平時抵抗力比較差，經常感冒，就可以吃。否則可以不吃(吃什么保健品都不如五谷雜糧好)。
      
      以上是對“補充vc有哪些作用？適合什么人群？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！