你好，晚上腿老是抽筋，考慮是缺鈣或者是受涼導致的，現在的情況注意保暖，平時多曬太陽和多喝牛奶和排骨，可以用高鈣片兒進行治療，如果不好，建議你去醫院做一個微量元素檢查，建議你平時注意情緒的放松與改善型，一下放松訓練來緩解。
      

      病情分析：
      就是外在的物理環境造成的，比如受涼，在季節變換或者早晚溫差比較大，由于未做好下肢的保暖而出現的肌肉、神經受涼，導致肌肉的痙攣出現抽筋；
      指導意見：
      第二、是身體的內環境出現變化導致的肌肉抽筋，常見的原因比如缺鈣，腎功衰竭導致的鈣磷比例失調，離子代謝紊亂，酸堿失衡等等，都可以導致肌肉抽筋；
      

      病情分析：
      你好，晚上腿總是抽筋，考慮有可能是缺鈣和受寒引起的癥狀，建議補充鈣劑，注意腿部保暖。
      指導意見：
      骨痛貼膏可以緩解抽筋而引起的疼痛，但不能治療引起抽筋的原因，建議你適當補充鈣劑，注意腿部保暖。
      
      以上是對“晚上腿老是抽筋請問一下醫生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！