你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，考慮生長(zhǎng)痛的可能性。生長(zhǎng)痛的發(fā)生是由于孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)速度較快，而肌肉和韌帶的生長(zhǎng)速度相對(duì)較慢，也就是長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)速度和韌帶、肌肉的增長(zhǎng)速度不是同步的。
      

      通過(guò)你有數(shù)的這些情況，應(yīng)該是缺鈣引起的這些癥狀。建議你日常生活中可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì)飲食方面。多吃瘦肉牛奶。雞蛋。海產(chǎn)品等。少吃辛辣刺激性的食物。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w提高身體的免疫能力。慢慢的調(diào)節(jié)。
      

      考慮孩子是生長(zhǎng)痛，建議給孩子吃點(diǎn)鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，平時(shí)飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦皮、海帶、骨頭湯，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，注意腿部保暖。
      
      以上是對(duì)“半夜老是腳膝蓋和手膝蓋酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是受涼潮濕刺激或者缺鈣造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食起居規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食宜高蛋白，高維生素，高鈣為主，避免過(guò)度勞累及劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受涼潮濕刺激，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕科就診查看一下。