個人認為通過你提供的病史來看，考慮為踝關節周圍肌腱軟組織損傷。建議暫時減少活動量，踝關節理療烤電熱敷，外用止疼，敷貼口服活血化瘀止痛對癥藥物。如癥狀不緩解，可行x線片檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，女性19歲，扭到腳筋了，現在腰也疼，有兩個星期了，剛開始沒在意，現在腳腫了，走路疼，不走路也疼，坐的高了還會疼。
      指導意見：
      兩個星期了，每天走路多，建議你到醫院骨科就診，拍片檢查腳部和腰部，感覺檢查結果治療，如無骨折可多按摩熱敷患處，或用云南白藥氣霧劑噴患處。
      
      以上是對“閃著腳筋了，現在腰也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根基你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的這幾天發展情況你有可能是踝關節肌腱有損傷了
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題，你可以注意休息，活動時戴護腕，活動后抬高患肢，局部熱敷熱敷貼通絡祛痛膏口服點戴芬止痛，口服地奧司明片消腫，你的腰痛有可能是你走路姿勢不對引起的，所以不要糾結