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有問必答網運動瘦身減肥 → 未成年減肥影響身高,會反彈不

未成年減肥影響身高,會反彈不

女 | 16歲 2020-06-23 15:45:25 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名未成年,1米5左右94斤在APP上練瘦腿和馬甲線,這個影響正常發育(主要是身高)成年后會反彈嗎

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呼定平
呼定平 柳林縣人民醫院   主任醫師 擅長: 胰腺炎,闌尾炎,腹痛,高血壓,腦梗死,短暫性腦缺血 幫助網友:33286
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2020-06-23 15:48:30 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你的這個鍛煉應該不會影響正常發育的,平時注意不要暴飲暴食,不要吃零食,多吃水果蔬菜等含維生素多的食物,多吃粗纖維食物,不要吃辛辣油膩的食物,多進行運動鍛煉,祝你健康快樂每一天。
      

王饒
王饒 本溪市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結核、骨結核、附睪結核、結核性腹 幫助網友:37109稱贊:2
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2020-06-23 16:04:04 我要投訴

      未成年是可以練瘦腿和馬甲線的是腹部鍛煉線條塑形,不會影響身體發育,但是要注意馬甲線的訓練方式,不要過度的訓練,這樣會損傷內臟,特別訓練一定要在飯后,半小時以后進行,任何時間段訓練如果不持續堅持,都會導致反彈。
      

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