未成年減肥影響身高，會反彈不
女 | 16歲 2020-06-23 15:45:25
2人回復
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健康咨詢描述： 我是一名未成年，1米5左右94斤在APP上練瘦腿和馬甲線，這個影響正常發育（主要是身高）成年后會反彈嗎
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醫生回復區
2020-06-23 15:48:30 我要投訴
你好，很高興為你解答，你的這個鍛煉應該不會影響正常發育的，平時注意不要暴飲暴食，不要吃零食，多吃水果蔬菜等含維生素多的食物，多吃粗纖維食物，不要吃辛辣油膩的食物，多進行運動鍛煉，祝你健康快樂每一天。
2020-06-23 16:04:04 我要投訴
未成年是可以練瘦腿和馬甲線的是腹部鍛煉線條塑形，不會影響身體發育，但是要注意馬甲線的訓練方式，不要過度的訓練，這樣會損傷內臟，特別訓練一定要在飯后，半小時以后進行，任何時間段訓練如果不持續堅持，都會導致反彈。
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