病情分析：
      你好，懷孕后均衡飲食就好，不需要特別吃補品，放松心情，保持心情愉快。
      指導意見：
      建議，注意休息，不要熬夜，生活要規律，均衡飲食，多喝水，多吃新鮮水果，按時補充葉酸，適當活動，定期產檢。
      

      病情分析：
      你好，一般懷孕前三個月，不需要額外補充營養，母體本身營養就可以供上，定期孕檢，做好產前篩查！
      指導意見：
      你好，建議定期孕檢，做好產前篩查，服用葉酸到孕期三個月，作息規律，避免熬夜，祝生活愉快！
      
      以上是對“懷孕一個月需要補充什么樣的營養？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！