左側腰難受，和天氣變化有關系，考慮腰肌勞損等情況的，可以腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，可以配合按摩治療，恢復看看的。
      

      指導意見：
      腰椎一側難受不適，如果沒有下肢的疼痛麻木無力，可以先拍個X光片看看骨頭有沒有問題，如果骨頭沒有問題，一般是局部肌肉的筋膜炎，可以避免久坐，對癥口服塞來昔布緩解
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮是體位不正及負重引起的腰肌勞損或者是腰肌筋膜炎，出現腰部酸疼痛及活動受限，
      指導意見：
      需要休息，不要負重及彎腰勞動，睡覺平臥硬板床，最好是到正規醫院康復科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀促進愈合，
      
      以上是對“左邊腰難受，天涼基本都難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好;根據你的這個情況來看通常考慮是腰肌勞損或者腰椎間盤突出的可能性比較大，由于腰往一邊歪的時候有可能導致那側的腰椎間盤突出，這個時候患者可以出現腰疼。如果這個疼痛并沒有對于活動構成太大的影響，通常可以不做任何處理，另外平時應該注意休息，疼痛逐漸加重的話最好及時去醫院檢查一個腰椎間盤ct。