如果您是突然出現了腿部不適的情況，那么考慮還是由于您活動不當，或者是姿勢不正確所引起的不小心抻到了，建意您適當的休想一段時間可以通過針灸理療的方式改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，腰會疼痛嗎？你這個要懷疑是不是腰椎間盤突出引起來的坐骨神經痛的表現?？赡芨氵^度鍛煉也有一定的關系。
      指導意見：
      你好，鍛煉是好事，但也不能過度鍛煉。你這個腳痛，有可能是腰椎間盤突出壓迫神經根引起來的坐骨神經痛的表現。如果經常會痛或者越來越嚴重的話，最好是去縣級以上醫院的骨科看一下。必要時做一個ct檢查就可以搞清楚。祝你健康，有什么問題可以再聯系。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，23歲，覺得左腿走路時跨步酸困不適2天，與每天走10公里有關，適量運動，暫仃走路，控制飲食為主，控制體重在標準范圍之內。
      指導意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“前天開始突然走路跨步感覺左腿不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！