你好，這種情況應該是手淫的不良習慣影響到了性功能導致的陽痿早泄，戒掉手淫的不良習慣，去正規醫院中醫科就診，服用溫腎壯陽補腎固精的中藥進行調理，多吃補腎食物以及富含優質蛋白質的食物，多參加體育鍛煉，增強體質，戒掉手淫的不良習慣，規律性生活。

      病情分析：
      你好，經常的手淫容易引起腎虛，陽痿早泄的，你現在的龜頭敏感，射精快，硬度不夠，有可能是經常手淫引起的，你最好及時的戒掉手淫。
      指導意見：
      你現在的龜頭敏感，射精快，硬度不夠，有可能是經常手淫引起的，你現在最好及時的戒掉手淫，戒掉手淫后鍛煉身體，增強體質，可以多做下蹲運動和提肛運動，養成良好的生活飲食習慣，多吃一些韭菜牛肉，羊肉，豬腰等補腎食物，慢慢的癥狀會有所改善的。