健康咨詢描述: 今天晚上7點多做了兩百下深蹲之后出現頭暈,心慌,呼吸難受,到現在10點人還有點難受怎么回事
你好,如果平時不愛運動。今天突然做了200次深蹲,做這個動作的時候,血液聚集于下肢,可以導致腦供血不足。其次是做的次數比較多,如果平時都不運動,容易導致不適癥狀。可以少量的吃點東西,避免低血糖。
平時會鍛煉身體只是這兩天休息而已可是為什么難受這么久
就心慌頭暈,呼吸困難。有沒有胸痛氣短。
現在就呼吸難受了頭有點暈一講話就開始暈
如果持續了三個小時,癥狀還沒有緩解。建議你到醫院拍個胸片。瘦高型的男性青年,在劇烈運動后容易導致氣胸。
但是現在在學校也出不去
向老師求助一下吧,或者讓校醫先檢查一下。
好謝謝醫生
按照你的描述這種情況考慮是有低血糖反應,大量劇烈運動后可能因為活動量太大,導致低血糖反應,可以出現頭暈,心慌,需要及時補充能量,可以喝點糖水。劇烈運動后還可能出現橫紋肌溶解癥,一定要大量喝水大量排尿
你好,孩子看到你的敘述,你這個是運動過量了,運動要循序漸進,不能一次就做200次。防止因運動過量,導致心臟或腦部受損。建議你要好好的休息一下,不要過度的活動看看癥狀是否改善,如果不見好轉。應該去醫院檢查,做個心電圖。測試一下血壓,看看正常嗎?
以上是對“做完幾百下深蹲后人難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
難受這么久現在都睡不著
還是去醫院檢查一下,考慮是運動過量導致心臟不舒服。
病情分析:
你好,根據你的情況,做了幾百個深蹲,如果之前沒有做過,突然做,那會引起不適,腦部供血不足,缺氧癥狀。
指導意見:
建議你注意合理飲食,避免勞累,注意休息,做運動最好循序漸進,不要緊一下太過了,觀察看看。
之前也有做只是比較少我本身也會鍛煉身體就這兩天休息沒有練
那今天是否好轉,如果好轉,那就不要緊。
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