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有問必答網心理健康科 → 有點點胸悶心悸的感覺

有點點胸悶心悸的感覺

女 | 18歲 懸賞3個健康幣 2020-06-21 09:49:48 4人回復 來自

健康咨詢描述: 可能有點女生的嫉妒心理就是我覺得周圍的朋友有人愛我沒有但是我知道我周圍很多人愛我但我有點控制不住有點心悸胸悶的感覺緩一下又好了

醫生回復區

李獻紅
李獻紅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,厭食癥,精神分裂癥 幫助網友:615稱贊:2
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2020-06-21 09:59:38 我要投訴

      病情分析:
      你的意思是想到沒有人愛你,或者是你有可能會失去愛的時候,會有心慌這樣的感覺嗎?那就是你太過于自卑不夠自信了。
      指導意見:
      如果沒有獨立的人格,很容易產生這種沒有安全感的感覺,那你就要充分挖掘自己的優點,經常自我認可,自我肯定和自我欣賞,這樣容易把自信慢慢的找回來。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2020-06-21 10:01:23 我要投訴

      病情分析:
      有些胸悶,心悸,去醫院看過心臟內科醫生了嗎?做過心臟彩超,心電圖的檢查了嗎?先排除是否是心本身的病變
      指導意見:
      建議你先自我調整便內寬容大度一些,接受別人的進步,接受別人的長處,接受別人的優越感,如果自己實在難以調整和改變,這需要求助專業的心理幫助
      

韓煥
韓煥 河南中醫藥大學第一附屬醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網友:2822
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2020-06-21 10:01:45

      病情分析:
      女孩子本來就心眼小,當然不經意和周圍人攀比也是這個年齡正常的反應,
      指導意見:
      其實每個人都是一樣的,蘿卜青菜各有所愛,你得自信,做好自己該做的,努力提高自己,
      
      以上是對“有點點胸悶心悸的感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2020-06-21 10:10:16 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節,不然會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,每天進行適量的運動,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,心態調整好了身體不適的癥狀就會緩解。
      

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