主要考慮是由于長期手淫所導致出現的脾腎陽虛，從而導致夜尿多，尿頻，大便不成型，以及身體乏力等，需要做到的是首先戒掉手淫的壞習慣，并且每天都應當要到戶外運動，可以以慢跑或者是快走為主。同時可以服用一些滋補腎陽以及健脾，益氣生津的中成藥進行調理。
      

      上述癥狀描述和所給的舌苔照片考慮為脾腎陽虛引起的。脾陽虛，運化失常，故大便次數多，不成形。腎陽虛則不能助膀胱蒸騰水液，故尿頻。建議服用的中成藥為附子理中丸。注意戒掉不良的生活習慣

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況及提供的圖片分析，考慮你是長期手淫導致的脾腎陽虛而出現的夜晚小便多，小便頻，大便不成形，無精打采等癥狀，長期手淫還可以引起神經衰弱的就是神經調節功能不好而引起的抑郁傾向，就像你說的，每天都不開心。可以口服金匱腎氣丸配合補脾益腸丸來補腎助陽，調理脾胃功能。要戒掉手淫的壞習慣，養成良好的生活方式，每天多到戶外去運動運動，散散心，這樣心情也會好很多的。祝你健康，生活愉快！
      指導意見：
      
      以上是對“中醫看舌苔，感覺身體狀況不好，很虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您的舌質紅，舌苔薄白有裂絞，您的這種情況是由于長期而頻繁手淫引起的腎陰陽兩虛，兼有肝氣不舒而出現的身體虛弱，無精打采，精神不振，小便稀亂發黃，小便頻數等癥狀，建議你可以吃點陰陽雙補的五子衍宗丸，疏肝理氣的逍遙丸調理一段時間，平時注意生活調節，按時休息，不要熬夜，加強運動，戒掉手淫或減少次數，放松心情，控制壓力，清淡飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物。

      病情分析：
      根據您描述的情況來看，考慮是患有前列腺炎的可能性較大，需要積極調理。
      指導意見：
      建議您可以看泌尿外科，進行前列腺液常規及彩超的檢查，然后根據檢查結果針對性用藥治療就可以了，平時注意生活規律及個人衛生，少吃辛辣刺激性的食物。