排便次數偏少、排便困難、大便干燥屬于便秘。緩解便秘主要通過調整飲食結構，多吃富含纖維素的蔬菜、水果，適當增加飲水量，多運動以促進腸蠕動。開塞露、乳果糖等通便藥物可輔助治療，不宜長期用藥。
      

      你好，寶寶接近三歲，屬于嬰幼兒時期。首先從你的描述情況看，大便間隔時間太長，如果又干又硬，而且不容易拉出來，就考慮便秘。這種情況首先注意飲水，一定要足夠，另外就是多吃蔬菜水果，平時注意每天定時排便，養成這個習慣。
      

      病情分析：
      你好像這種情況的話，應該是有消化不良導致的，或者是平時喝水太少導致的。
      指導意見：
      建議可以做個大便常規檢查的，可以平時的話可以多喝點水，同時的話可以吃點含膳食纖維的食物進行調理的，要適當多吃點蔬菜，必要時可以吃點乳酸菌素片進行治療的。
      
      以上是對“寶寶拉粑粑老是很費力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！