你好，可能是因為最近身體抵抗力下降，受涼導致了上呼吸道感染，建議，調整好心態，注意休息，多喝水，多吃些含維生素c的水果，比如草莓，橙子等，同時適當的運動，比如散步，再加上熱水加醋熏鼻子，觀察一下。
      

      通過你目前來說，這種情況主要是鼻涕比較多，引起這種癥狀的原因是非常多的，比較常見的就是慢性鼻炎，過敏性鼻炎，鼻竇炎，可以考慮到耳鼻喉科看一下，做一下鼻內鏡檢查，有一部分患者還需要做鼻竇ct檢查，同時可以用生理鹽水沖洗鼻腔。