頭部左側睡覺時感覺跳動，這個應該是神經的問題，沒有太大的問題，可以適當的吃點營養神經的藥物，平時注意有規律的生活，盡量不要熬夜，多吃點有營養的食物。

      像這種情況建議還是要及時的檢查一下，看看是否有血壓升高的情況。只有通過檢查才能夠判斷，所以不要亂用藥物，應該根據檢查結果。針對性的進行治療，平常也要避免勞累，保證情緒穩定。
      

      你好，這種情況有可能是神經性的跳動，與平時休息不好，壓力太大，精神緊張導致的，應保證充足的睡眠，放松心情，可以吃營養神經的藥物看看，如谷維素片和維生素B1片以及安神補腦液，不要熬夜，注意休息
      
      以上是對“頭部左側顳骨區到睡覺時自己跳動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮是長期低頭伏案看電視看電腦或手機，或頸椎病引起的腦血管痙攣，腦供血不足，建議適當戶外活動增強體質或頸椎操，服用復合維生素B族調整植物神經。保證充足睡眠。

      病情分析：
      您好，根據您說的這情況，應該是血壓高引起的動脈搏動的緣故。
      指導意見：
      建議，低脂低鹽低糖飲食，注意休息，避免勞累激動，等、飲食清淡高血壓病人要吃的淡些每日食鹽攝入量應在6g以下。要多吃蔬菜和易消化食物少吃動物脂肪和內臟等肥甘厚味。每餐不宜吃得過飽特別是晚餐要吃得少些以防止肥胖與動脈粥樣硬化。合理休息規律充足的休息和睡眠對于高血壓病人是十分重要的早睡不熬夜?每日保證7~9小時的睡眠時間。