指導意見：
      你好，以前有沒有月經推遲呢，一般月經推遲主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可以用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！

      如果月經延后超過5天，你可以用早孕試紙化驗檢查一下。一般情況下，如果在排卵期前后同房有懷孕的幾率，體外射精也不安全，應該使用避孕套避孕。因為在同房的過程中，也會有少量前列腺液進入陰道。前列腺液中含有少量精子也可以引起懷孕。

      體外射精避孕，避孕的安全系數是很低的。尤其是在排卵日前后各5天同房都有懷孕的幾率，越接近排卵日同房，懷孕的幾率越高。根據你介紹的情況，2號懷孕的幾率比較高。已經買了驗孕棒?？梢宰龃螜z測。如果陰性，可能與你的飲食不規律引起的內分泌失調有關。
      
      以上是對“遲遲不來月經怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      性生活沒有現在使用安全套避孕是體外排精，那么這種情況也有意外懷孕的可能性，因為體外排精也不是安全可靠的避孕。，現在出現月經推遲可以檢測一下。
      指導意見：
      建議你用驗孕棒或是。用早早孕試紙檢測一下如果檢測結果是一道紅杠那就說明沒有懷孕還是月經推遲了，耐心等待月經的來潮。，以后性生活一定要使用安全套避孕。