你好，感冒，壓力大，休息不好都會出現這樣的癥狀，建議最好去化驗一下血糖，平時飲食盡量吃一些清淡溫軟易消化的，比如可以熬點小米粥，蔬菜粥，吃點小咸菜，飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，多吃一些新鮮蔬菜，適當的運動鍛煉，愉悅心情，能緩解癥狀。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，出現口干等造成的不適和近期維生素缺乏，免疫力下降等都有一定的關系，不良刺激物的反復刺激等，也有一定的影響。
      指導意見：
      最好做一下空腹血糖等方面的檢查，排除是否有高血糖等造成的不適的現象。平時注意多休息，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，在飲食上做到葷素搭配，營養均衡，不要偏食。