你好，建議你改變不良的生活習慣，長時間站立，經常熬夜就會引起腦功能紊亂，腦供血不足，就會引起頭暈，惡心，乏力。建議你盡量不要熬夜，需要及時吃早餐多進點甜食、牛奶、雞蛋補充營養物質，促進大腦的營養代謝。也可以飲用濃茶、咖啡來提高精神，抗疲勞、緩解頭暈。平時需要加強體育鍛煉，提高身體素質。
      

      病情分析：
      現在的情況主要考慮為頸椎病而引起的臨床表現，和您的長時間低頭伏案的工作是有關系的。
      指導意見：
      建議您可以到醫院來進行頸椎的核磁共振以及血管的造影，明確以后選擇牽引理療或者是關于活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。感覺頭暈腦脹，想吐。最近經常熬夜。考慮是睡眠不足或頸椎病引起的。
      指導意見：
      建議你要注意休息，不要勞累，不要熬夜，保證足夠的睡眠，注意保暖，避免受涼，用熱水敷敷頸部理療外用云南白藥噴霧劑。適當口服舒筋活血膠囊，先觀察看看。
      
      以上是對“頭暈腦脹持續時間比較長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！