你這種情況很可能是得了足底肌膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，禁煙酒，穿軟厚底鞋子，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
      

      你好，有可能是鞋子不舒服會引起腳心疼痛，或是扁平足也會引起腳心疼痛，腳踝疼痛有可能是扭傷的原因引起的，可以用熱敷按摩等方法來治療，平時一定要注意要穿舒服的鞋子。
      

      如果沒有確切的外傷史，所述的情況常見于足底跖筋膜炎所引起，導致局部疼痛不適，于站立行走時疼痛明顯，可以口服布洛芬或雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體類止痛藥物，局部熱敷、外搽扶他林等藥物或中藥泡腳處理，注意休息，避免久站久行。
      
      以上是對“走路腳心痛，腳踝對下去外面一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！