你這個疾病叫眩暈癥；眩暈癥狀會自動消失或減退，僅少數患者需要進行治療，當患者出現眩暈癥狀時，應保持休息，盡量減少肢體活動，避免出現跌倒外傷；眩暈癥患者應盡量臥床，首先監測血壓、呼吸、脈搏、體溫等生命體征，然后觀察并評估患者的意識狀態，如果三天不見好轉，就需要去醫院檢查治療
      

      病情分析：
      我考慮你還是注意多休息不要熬夜吃辛辣刺激的食物看看怎么樣的吧
      指導意見：
      要是可以的話吃點西比靈看看我考慮你現在的情況應該還是耳源性眩暈的情況導致的吧，觀察下看看
      
      以上是對“頭暈躺下，感覺周邊旋轉，偶爾出現陣發性”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！