病情分析：
      當時坐車的時候顛簸的很激烈，當時因為那情況你沒有感覺，后來回來的時候幾天后這個腰不舒服，覺得累。
      指導意見：
      你肯定是顛才會引起腰上面有一個腫塊，還是你事先這個地方有腫塊，你根本就沒發現，我建議你這種情況到醫院去做一個腰椎的磁共振檢查，如果是損傷引起的這種包塊，那你這種熱敷他慢慢自己會吸收。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是被車顛簸的時候，造成了腰部肌肉的損傷所引起的腰肌勞損的癥狀。
      指導意見：
      建議您可以局部貼敷云南白藥膏，配合做熱敷，不要劇烈活動。口服37傷藥膠囊。去醫院的話可以掛骨科。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況，坐車時，車顛了一下，發現腰部上方腫了一塊，有可能是外傷導致的腰部軟組織水腫，最好去醫院讓醫生面診確定一下。
      指導意見：
      必要時到醫院去做一個腰椎的磁共振檢查，排除其他問題，如果是損傷引起的這種包塊，進行熱敷慢慢自己會吸收，可以每天熱敷一下，也可以貼膏藥，同時一定要適當休息。
      
      以上是對“腰容易困，腰部上方還腫了一塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！