你好，根據(jù)您的描述首先建議去醫(yī)院做一個血常規(guī)檢查來確定一下。紅棗是可以每天吃的，貧血的病人吃紅棗，有一定的改善貧血癥狀的作用，一天七八個即可。但是如果確定貧血，還是需要藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況中醫(yī)認為是氣血不足，脾虛，但是需要到醫(yī)院化驗血常規(guī)排除有無貧血。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院就診，化驗血常規(guī)，以排除貧血，吃紅棗有一定的補氣血作用，但是如果貧血，單靠吃紅棗是補不起來的，紅棗一般每天吃3到5個。
      

      病情分析：
      所說的這個問題來看，你這種情況可能是存在這個氣血虧虛
      指導(dǎo)意見：
      這個紅棗有一定的健脾生血的功能，但是由于它是溫性的，而且是甜食，吃多了有可能會引起上火，而且牙痛，所以你最好吃一些成品類的藥物，比如像健脾生血顆粒，氣血雙補等等
      
      以上是對“嘴唇，面部總是沒有顏色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！